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失眠的表现通常有睡眠不好、难以入睡，多梦，早醒。临床上，老是睡不好觉，如果持续了相当长的时间，并对自己的睡眠时数、质量不满意，可以诊断为失眠症，应引起重视。要想知道失眠的治疗方法，那我们先了解您是属于哪一类失眠。
【症状须知】无论您是哪种失眠，及时对症治疗是关键
轻度失眠(1周以内)症状：就是入睡困难，推迟两三个小时，夜里睡眠质量差，偶尔睡不着。(>我也有此症状)
医生提示：一周以内一般不需要去医院治疗，自己注意饮食和调整心态，睡前喝点牛奶或者听点轻松的音乐。如果不能缓解，再考虑去医院。
中度失眠(15天至1个月以上)症状：彻夜不眠、头晕头痛、记忆力和免疫力极度下降，心力交瘁，影响正常的工作和生活。(>我也有此症状)
医生提示：自我调节已经无法解决，需要先去专业的失眠医院检查治疗，与医生沟通，再进行针对性治疗。
重度失眠(1年或持续多年)症状：彻夜不寐，痛苦不堪，睡眠后脑子仍保持一定的警觉程度，周围稍有响动就被惊醒，一夜之间反复多次，实际睡眠时间较少，第二天头脑昏沉沉的，感觉疲惫无力。(>我也有此症状)
医生提示：失眠的危害你已经深有体会，不要盲目使用安眠药和一切传统治疗方法。一定要去专业的医院去用精密仪器检查失眠病因，针对病灶，采用针对性的治疗方案进行治疗。
【健康危机】警惕失眠危害，防止其它疾病惹上身
失眠对人体的伤害主要是精神上的，长期失眠会使人脾气暴躁，攻击性强，记忆力减退，注意力不集中，精神疲劳。还容易导致器质性的疾病，并引起一系列的并发症，如抑郁症、神经衰弱等!
<轻度失眠未接受过治疗> < 中度失眠靠安眠药入睡> <重度失眠产生严重的并发症> 您是哪类呢?
【错误治疗】失眠治疗苦不堪言，你选对方法了吗?
一味追求自我调节，却错过佳治疗时机
据相关数据显示，人的一生中几乎都会出现失眠现象，只不过有的人是一周内的不需要治疗;还有的人是轻微的睡眠不好，改变一下睡眠环境、调养好身体和心情，良好的睡眠就回来了;但是另有很大一部分失眠人群，已经出现长期的抑郁、焦虑、烦躁难安，睡眠质量一再下降，甚至已经影响到正常的学习、工作、生活，却仍然一味地坚持“自我调理”，以至于错过了佳治疗时机，这是不科学的。
你还在坚信药物治疗?危害你知多少 ?
医生表示：西药治疗失眠，多具有易成瘾性，患者容易对药物产生依赖性和耐药性。突然停药极易复发，有明显的睡眠紊乱、梦魇增多、终致成瘾，而成瘾后停药戒断症状明显，表现为激动、失眠、焦虑、甚至惊厥。而往往反复发作后，患者病情会比服药前更加严重，二次治疗难度更大、疗程相对更长。
【案例解析】来自广州的李女士，就有过类似的经历：刚开始睡不着的时候，感觉自己可能是因为更年期，先服点儿安眠药，等更年期过了，自然就会好的。可是，服了两年一停药，发现根本睡不着，而且爱做梦、说梦话，记忆力也下降了，头发也脱得很厉害。可见，服用镇静催眠类药物治疗失眠，危害极大。
【疗法推荐】PGZ脑功能重塑诊疗体系让你摆脱失眠困扰
无创物理设备治疗：采用TMS超低频经颅磁治疗仪、脑神经康复治疗仪、雷电经络治疗仪等无创物理设备深入患者病灶，平衡紊乱神经递质修复患者受损的脑部神经细胞，从而逐步恢复患者的脑部功能，治疗能够改善患者睡眠觉醒调节机制。
中医渗入调理：以国粹中医对患者脑部受损神经元进行穴位渗透、辩证恢复，通过中医经络学原理，经穴位辅以渗透熏蒸，不伤肝肾，不伤智力，避免长期服用西药，杜绝依赖最终达到标本兼治。
心理治疗(重症顽固性失眠患者)：国家二级心理咨询师24小时在线咨询疏导，并采用心理治疗、心理疏导、行为疗法等治疗方法，帮助患者从心理上逐步恢复，正确面对疾病治疗以积极主动修复自我习惯恢复良好身心。
PGZ脑功能重塑诊疗体系效果看得见
王先生：已经治疗一周了，现在睡觉很踏实，睡得香，睡眠质量提高了!
张女士：之前总是半夜醒后无法入睡，治疗半个月了，现在睡得很舒服，再也不用半夜醒来睁着眼睛等天亮了!
金先生：之前醒后疲惫、浑身不适的症状完全消失了，现在晚上睡得很好，不做梦，醒来头脑清醒人精神!
陈小姐：之前失眠引起焦虑抑郁、心烦意乱的症状完全消失了，心情好了起来，人也开朗了许多，好梦好觉就是好!
广州脑博仕医院是由广东省卫生厅批准成立的精神心理专科医院。主治失眠等精神心理疾病，是一家集咨询、检测、治疗、康复于一体大型的特色专科医院，有疑问可拨打专家热线：020-81832120进行咨询。
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