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  荔湾区忧郁症哪家看的有效果020-81832120-荔湾区治疗忧郁症专科医院。忧郁症患者往往采取对生活逃避的态度,无法控制自己,很容易对身边的人造成伤害。是逃离、无条件顺从还是加以引导,怎样和有忧郁症的人相处呢?

 
  走进他的生活
 
  荔湾区忧郁症哪家看的有效果020-81832120-荔湾区治疗忧郁症专科医院。要与忧郁症患者一起分担痛苦与烦恼,当患者行为无措时,要记住他是一个病人,需要关怀和帮助。要有耐心,试着多谈心排解,鼓励患者正确对待生活,尝试正确的人生观,肯定自己。要让他感觉到生活的美好,感觉到朋友和家人的温暖,从心理上首先战胜疾病。
 
  让他走出自己
 
  荔湾区忧郁症哪家看的有效果020-81832120-荔湾区治疗忧郁症专科医院。忧郁症患者回避人际交往,远离朋友,远离亲人,不利于忧郁症的消除。调整和重建患者的人际交往,让患者有一个群体的生活,带他多接触外界的生活,多参加户外活动,走出自己孤立的世界。
 
  要劝服患者严格按医生的安排治疗。有自残的行为和轻生的念头要及时制止。必须吃药的,要督促吃药,不能因为担心药物有副作用擅自停药。
 
  每个人都会有心理疾病,不要用偏见的眼光看待抑郁症患者,要关爱这个人群,让他们有信心接受外界的正能量,早日打破心灵的禁锢。
 
  忧郁症和精神病的区别
 
  抑郁症与精神症有本质的不同。抑郁症是心理上患了一次感冒,诊断、治疗、预后的处理方式与精神症都有很大区别。
 
  主动与被动
 
  主动与被动是抑郁症和精神症的一个区别。抑郁症患者虽然会有所回避心理问题,但仍主动求医治疗。精神症患者是被动求医,因为精神症发作丧失了自主能力,患者对检查难以合作。
 
  痛苦与淡漠
 
  荔湾区忧郁症哪家看的有效果020-81832120-荔湾区治疗忧郁症专科医院。抑郁症与精神症的情感表达方式有区别。抑郁症患者在就诊时,表现的很痛苦,有抑郁症情绪低落、自卑等基本症状。精神症患者由于存在严重的情感障碍,就诊时多表现为茫然、淡漠。
 
  意念和妄想
 
  抑郁症与精神症在思维内容方面有着重要区别。抑郁症患者的主要表现是有消极悲观的意念,重症患者可达到近似于妄想的程度,但与精神症的妄想症状有不同。精神症患者的妄想症状无事实根据,有的接近现实,有的荒谬离奇。有效与无效
 
  抗抑郁药与抗精神病药的作用也有区别。患者使用后,从疗效上可诊断出是否有误,抑郁症患者使用抗精神病药物治疗是无效的。
 
  抑郁症的自我疗法
 
  不管忧郁症是什么引起的,至少有一个方面失衡,引起其它方面失衡。要学会自我调节,积极治疗,早日回归健康的生活方式。
 
  调整睡眠
 
  调整睡眠,消除睡眠障碍,会减轻抑郁症患者患者的痛苦,改善患者的身体症状和心理症状。
 
  放松疗法
 
  荔湾区忧郁症哪家看的有效果020-81832120-荔湾区治疗忧郁症专科医院。如果抑郁有焦虑不安的症状,可以采用放松的方法来调节紧张的身心。如慢慢散步,做做瑜伽,到大自然呼吸新鲜空气。
 
  饮食疗法
 
  食物与情绪之间存在一种基本的联系。有些食物能使人感到“镇静”,如深海鱼;有些食物能维持人的机灵和脑力,如贝类、鸡和牛肉;还有一些食物能带人快乐,帮助抵抗抑郁。
 
  音乐疗法
 
  可以通过听音乐来达到治疗,就像开药方,让患者接触不同的音乐,改善人的情绪,振奋人的精神。
 
  运动疗法
 
  有氧运动是一种很好的宣泄方式;有氧运动让大脑分泌多种物质,改善心情,抵抗压力;有氧运动也可以转移患者过分关注心理烦恼的注意力。
 
  认知疗法
 
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  是一种借助看待事物的观点来改变自己的方法,主要是协助患者建立客观的看法和态度,以矫正患者悲观的想法和习惯性的负面思考模式。
 
  药物治疗
 
  适用于重度抑郁,能改善抑郁的症状。精神类药物大多有副作用,一定要使用医生处方,千万不能随意使用药物和随意增减药量。

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