广州嗜睡症哪家治疗比较好_广州哪家医院治疗嗜睡症效果好

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　　广州嗜睡症哪家治疗比较好_广州哪家医院治疗嗜睡症效果好.在当今各种生活和工作压力的不断影响下，一些人不可避免地会患上异常的睡眠障碍，使人在日常生活中感到困倦和失眠，睡眠前会出现异常幻觉。严重的表现为嗜睡症，对患者的生命健康危害极大。

　　嗜睡症出现的原因有哪些？

　　1.夜间睡眠质量差

　　广州嗜睡症哪家治疗比较好_广州哪家医院治疗嗜睡症效果好.可能是由于夜间睡眠质量差，患者睡眠时间过短，时间越长就会导致患者生物钟紊乱。然后随着病情的逐渐加重，患者自然会出现疲劳等症状，严重的患者也会出现相应的症状。

　　2.营养不足引起

　　广州嗜睡症哪家治疗比较好_广州哪家医院治疗嗜睡症效果好.因为当病人出现营养不足或者病情不佳时，就会出现虚弱、萎靡不振和乏力等症状。时间一长会导致病人经常在白天睡觉，时间和地点不确定等。

　　3.睡眠障碍也可能是由环境引起

　　例如，如果老年人的生活相对比较孤独，环境比较孤独，加上老年人由于体力不足、心脏功能不佳、或患有高血压等，往往不喜欢活动，容易出现嗜睡。

　　4.嗜睡症也可能是由于药物所致

　　主要是指安眠药的副作用，因为有些安眠药的作用时间较长。因此，在对老年人进行检查时，发现使用安眠药在一定程度上与睡眠有关，应停止使用，改用或减少使用安眠药。

　　嗜睡症常见的症状有哪些？

　　1.白天睡得太多。例如，在谈话、吃饭或开车时都可以睡着，无论什么场合，往往表现为不清醒的、不同程度的睡眠。

　　2.睡眠瘫痪发生时，当人入睡或刚刚醒来时暂时不能运动，会持续几分钟，和猝倒类似。

　　3.认知功能会发生变化，表现为近事件记忆受损，思维能力下降，学习新事物的能力下降。

　　1.每天参加不少于一小时的体育活动，使自己的心身得到兴奋。还有各种集体活动，如唱歌等社交活动，培养自己乐观的个性特点。

　　2.要有积极的生活态度，严格作息时间，保持自己生活节律，每天给自己制定好生活学习计划，认真努力完成等。

　　广州嗜睡症哪家治疗比较好_广州哪家医院治疗嗜睡症效果好.为了我们自己的身体健康，我们要养成一个良好的生活习惯，平时多注意锻炼，保持一个良好的精神状态，防止嗜睡症对我们造成影响。