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广州脑博仕医院等级高吗_广州脑博仕医院官网

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  广州脑博仕医院等级高吗_广州脑博仕医院官网。晚上失眠、没睡好、睡眠质量差,会造成阴虚火旺和上热下寒等症状,这些其实都是小事,但长期失眠严重的会造成肝病、肾病等一系列问题!所以失眠的朋友一定要注意了!

 
  入睡困难型,调理肝脏
 
  广州脑博仕医院等级高吗_广州脑博仕医院官网。入睡困难型失眠表现为很难睡着,即使躺在床上1~2个小时也无法进入睡眠状态,也是最常见的失眠症。这种失眠症状,大部分是肝脏阴阳不和引起的。
 
  因此,入睡困难型失眠的人,可以多补充一点调理肝脏的食物,如芥菜、桑葚、黑芝麻、阿胶、大枣、菠菜、枸杞、鸭血等,调节肝血不足问题,从失眠根源改善失眠。
 
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  【品质医疗】华南精神心理专业诊疗医院
 
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