广州较权威的神经科是哪-020-81832120广州哪个医院看精神科好

 

　　1.睡眠知识及睡眠与梦感的关系知之甚少

 

　　广州较权威的神经科是哪-广州哪个医院看精神科好？许多人尚不知晓睡眠的周期交替之间的变化，不知道梦在睡眠中的地位，在生理上的作用，以及梦与梦感的区别。其实梦感就是指，当晚上的时候梦境里面的事物，被做梦人迁移到现实生活的一种模糊的感受。其实不管是梦还是梦感都是没有任何的副作用，有很多封建迷信对于梦是不科学的解释，这种不科学的解释容易造成人们对于梦都怀有一种恐惧感，使很多的人盲目的陷入对梦的恐惧中，于是对于失眠的人更容易出现多梦的现象。

 

　　2.与人的情绪状态有关

 

　　广州较权威的神经科是哪-广州哪个医院看精神科好？在日常生活中，有一部分人不能控制好自己的情绪，时间一长出现情绪障碍，甚至他们不知道情绪障碍也是一种疾病，于是往往忽视它的存在，这种情绪障碍会造成失眠、多梦、疼痛等症状，如果长时间不知道如何调节和改善自己的情绪，那么就会出现失眠多梦的现象。

 

　　3.对自己的健康过于关心

 

　　广州较权威的神经科是哪-广州哪个医院看精神科好？在日常生活中，有这么一部分人做事过于谨慎和敏感，甚至对于自己的梦感也是十分的关注，他们经常性把梦中事物迁移到现实生活中，于是导致梦感增强，其实梦感增强的结果是有害无利的，这会造成他们过分的关注自己的身体健康，同时又对失眠充满了恐惧感，以至于形成了恶性循环，出现失眠多梦的现象。

 

　　广州较权威的神经科是哪-广州哪个医院看精神科好？失眠是一种客观的现象，而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余的，这3个因素是造成失眠患者多梦的原因，你是否还在为失眠而苦恼，那你了解过吗？