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广州脑博仕医院神经内科专业吗?

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  广州脑博仕医院神经内科专业吗?神经衰弱吃什么好?神经衰弱常常表现为头痛、失眠多梦、无精打采。用脑过多或忧思过度都有可能导致神经衰弱。那么,神经衰弱吃什么好呢?失眠治疗网给大家推荐六种食物,对治疗神经衰弱有帮助。

 
  广州脑博仕医院神经内科专业吗?神经衰弱在中国属于神经症的诊断之一,是由于长期处于紧张和压力下,出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象,常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等;这些症状不能归于脑、躯体疾病及其他精神疾病。症状时轻时重,波动与心理社会因素有关,病程多迁延。推荐吃下面六种食物治疗神经衰弱。
 
  治疗神经衰弱的六种食物
 
  1、牛奶
 
  牛奶性味甘,平。牛奶是一种治疗神经衰弱失眠较理想的食物。
 
  2、桂圆
 
  广州脑博仕医院神经内科专业吗?桂圆具有补血安神、益脑力之功效,是滋补健脑佳品,尤其适宜思虑过度、心神失养引起的神经衰弱、健忘失眠、心慌心跳、头晕乏力等人食用。神经衰弱吃什么水果,可以吃桂圆,它能调整大脑皮层功能,改善甚至消除失眠、健忘症状与增强记忆力。
 
  3、银耳
 
  银耳有补肾、润肺、生津、提神、益气、健脑等功效,能补脑强心、消除疲劳。
 
  治疗神经衰弱吃六种食物
 
  4、大枣
 
  广州脑博仕医院神经内科专业吗?大枣在民间常作补血食品,能益气、养心、安神,古代医家常用以治疗神经衰弱的病症,是食物治疗神经衰弱的好的食品之一。经常服食大枣,对于身体虚弱、神经衰弱者,大有益处。
 
  5、小麦
 
  广州脑博仕医院神经内科专业吗?小麦有养心神、益心气的作用,尤其适宜神经衰弱、神志不宁、失眠,或喜悲伤欲哭以及更年期患者食用。
 
  6、糯米
 
  广州脑博仕医院神经内科专业吗?糯米补气血、暖脾胃,适宜一切体虚之人神经衰弱者食用,尤以煮稀饭,或与红枣同煮稀粥较佳,能滋润补虚、温养五脏、益气安神,是食物治疗神经衰弱的佳品。

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